PERSONAL TRAINER AUSBILDUNG

Deine Personal Trainer Ausbildung in Bern

Als Fitnesstrainer kannst du deiner Karriere jetzt einen entscheidenden Schub verleihen: Bilde dich weiter zum Personal Trainer und betreue deine Kunden noch individueller. Die viertägige Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit im Kanton Bern bereitet dich ideal auf eine Tätigkeit im Personal-Fitness-Bereich vor.

Eröffne dir neue Berufschancen

Personal Trainer können in Fitnessstudios arbeiten und Einzeltrainings für ausgewählte Kunden anbieten. Du eröffnest dir darüber hinaus berufliche Möglichkeiten in der Gesundheitsförderung und kannst natürlich auch dein eigenes Business aufbauen und Personal Trainings anbieten. In der Ausbildung der ASG lernst du das Handwerkszeug, um gezielt auf die Bedürfnisse von Ausdauersportlern, Kraftsportlern und weitere Ziele einzugehen.

Begeistere deine Kunden

In der Ausbildung vertiefst du zunächst dein Wissen über die menschliche Anatomie, die Trainingslehre und die Bewegungslehre. Anschliessend zeigen unsere erfahrenen Dozenten dir, wie du im Personal Training eine professionelle Anamnese durchführst. Du lernst, welche Unterschiede du speziell bei Anfängern und Fortgeschrittenen bedenken musst und wie du sie jeweils fürs Fitnesstraining begeisterst.

Lerne praxisnah und nachhaltig

In deiner Ausbildung zum Personal Trainer ergänzen sich theoretische und praktische Unterrichtseinheiten. Du wirst zusammen mit den anderen Teilnehmern regelmässig auf die Trainingsfläche gehen und alles Gelernte praktisch erproben. In Kleingruppen übt ihr den professionellen Umgang mit verschiedenen Kunden und Fallbeispielen. Damit unsere Dozenten hierbei auf deine Fragen eingehen können, ist die Teilnehmerzahl pro Kurs begrenzt.

Tiefergehende Tipps für Personal Trainer

Deine Dozenten sind selbst Personal Trainer und berichten aus ihrer beruflichen Tätigkeit. Sie helfen dir mit deinen Fragen zur Selbstständigkeit als Personal Trainer und verraten dir ihre Tipps, wie du dich und dein Angebot vermarkten kannst.

Erreiche mit deinen Kunden ihre Ziele

Nach der Ausbildung kannst du gezielt auf unterschiedlichste Wünsche deiner Kunden reagieren. Du entwickelst Trainingspläne für ihren Muskelaufbau, begleitest sie auf dem Weg zum Marathon oder hilfst ihnen beim Abnehmen. Die Möglichkeiten sind vielfältig – und du hast das passende Fitnesskonzept im Hinterkopf.

Erhalte deine Personal Trainer Lizenz

Deine Qualifikation bescheinigen wir dir mit der Personal Trainer Lizenz der ASG. Mit ihr kannst du dich sofort als Personal Trainer selbstständig machen oder in einem Fitnessstudio durchstarten. Deine Lizenz ist international gültig, so dass du auch ausserhalb des Kantons Bern als Personal Trainer tätig werden kannst. Mache jetzt deine Ausbildung und finde heraus, wohin sie dich führt!

THEORIE

• Zielspezifisches Training
• Trainingssteuerung
• Erstgespräch & Probetraining
• Trainingsplanerstellung
• Periodisierung & Zyklisierung
• Muskelaufbau & Gewichtsreduktion
• IK-Training
• Funktionelle Diagnostikverfahren
• Anamnese & Eingangscheck
• Weg in die Selbständigkeit
• Marketing & Alleinstellungsmerkmale
• Aufgabenvielfalt & Einsatzbereiche
• Fallbeispiele

PRAXIS

• Anamnese & Leistungsdiagnostik
• Spotting & Acting
• Muskelfunktionsdiagnostik
• Flexibilitätstests
• Manual Resistance
• Assisted Stretching
• Core Training
• Functional Training
• Sportmotorische Tests
• Bewegungskorrektur & Hands On
• Training mit Kleingeräten
• Optimales Krafttraining
• Ausdauer- & Cardio-Tests
• Calipometrie