GROUP FITNESS TRAINER AUSBILDUNG

Werde professioneller Group Fitness Trainer

Ob Aerobic oder andere Workouts: Als Group Fitness Trainer leitest du deine Teilnehmer schwungvoll und motivierend durch verschiedenste Gruppenkurse. Die passende Ausbildung erhältst du im Kanton Zürich. Die Akademie für Sport und Gesundheit zeigt dir, worauf du als Fitnessinstruktor in der Group Fitness achten musst.

Kommuniziere den Spaß am Sport

Dich erwarten vier fundierte Ausbildungstage an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden. So kannst du auch berufsbegleitend die Eckpunkte mitreißender Group Fitness erlernen. Im Seminar unterrichten unsere erfahrenen Dozenten dich darin, deine Kursteilnehmer kompetent anzuleiten, auf ihren Trainingsstand einzugehen und – ganz wichtig – sie zu motivieren. Hierzu zählt auch die richtige Kommunikation mit deinen Kunden während des Kurses und in der sportlichen Belastung.

Sei ein sportliches Vorbild

Unsere Dozenten bereiten dich auf die besondere Atmosphäre von Gruppentrainings vor. Wie gehst du am besten damit um, dass alle im Kursraum auf dich blicken? Und wie kannst du zum sportlichen Vorbild deiner Teilnehmer werden? Diese und weitere Besonderheiten der Instruktortätigkeit beleuchten unsere Dozenten im Lehrgang mit dir und geben dir wertvolle Tipps für den Beruf als Group Fitness Trainer mit.

Unterbaue dein Können theoretisch

Damit du deine Sportgruppe begeistern und gleichermassen kompetent unterstützen kannst, lernst du in der Ausbildung auch theoretisch jede Menge dazu. Du beschäftigst dich mit Anatomie und Physiologie ebenso wie mit wichtigen Komponenten der Trainings- und Bewegungslehre. Dieses Wissen unterstützt dich später, wenn du zum Beispiel die korrekte Ausführung von Übungen demonstrierst oder Bewegungskorrekturen vornimmst.

Spüre die Musik

Darüber hinaus ist die Ausbildung zum Group Fitness Trainer natürlich stark von praktischen Inhalten geprägt. Du lernst verschiedene Schrittfolgen für Aerobic und Step Aerobic, testest den Einsatz von Kleingeräten und übst, deine Übungen mit Musik zu kombinieren. Dadurch wird es dir später leichtfallen, eigene Group Trainings zu gestalten und stets ein Auge auf alle Teilnehmer im Raum zu haben.

Was kann ich nach der Group Fitness Trainer Ausbildung?

Die Ausbildung befähigt dich, ein effektives und abwechslungsreiches Gruppentraining durchzuführen. Mit ihr kannst du einerseits deine Choreografien immer wieder variieren und andererseits auf ein unterhaltsames und gleichzeitig zielführendes Training achten. Deine Kursteilnehmer werden die Qualität deines Angebots erkennen und gern wiederkommen.

Nimm deine Lizenz mit nach Hause

Am letzten Ausbildungstag legst du deine Prüfung ab und erhältst im Anschluss die Group Fitness Trainer Lizenz der ASG. Sie ist unlimitiert gültig und muss nicht verlängert werden. Mit ihr steht deiner Tätigkeit als Kursleiter in Fitnessstudios, Sportvereinen und Hotels nichts mehr im Weg!

THEORIE

• Planung von Choreographien
• Musiklehre
• Schritte & Schrittfamilien
• Aufbau von Group Fitness Stunden
• Aufbau von Group Fitness Kursen
• Methodik & Didaktik
• Effekte von Group Fitness
• Kommunikation & Motivation
• Vorteile von Group Fitness
• Trainingslehre
• Ausdauer- & Krafttraining
• Trainingswissenschaft
• Trainingsphysiologie

PRAXIS

• Aerobic
• Step-Aerobic
• Grundschritte & Schrittvariationen
• Work-Out
• Matwork
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Feedback & Korrektur
• Einsatz von Hilfsmaterialien
• Warm Up & Cool Down
• Cueing im Aerobic
• Zählzeiten & Counting
• Bewegung zur Musik
• Verbindung von Schritten, Musik & Handzeichen

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Group Fitness Trainer Ausbildung.