YOGA TRAINER AUSBILDUNG

Werde Yoga Trainer innert vier Tagen

Die Yoga Trainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit ist ein kompaktes Seminar, das dich innert nur vier Tagen auf einen Beruf in der Welt der Yogis vorbereitet. Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du bereits Erfahrung im Praktizieren von Yoga hast und tiefer in das Thema einsteigen bzw. es beruflich entdecken möchtest.

Yoga von Grund auf verstehen

Aufgrund der riesigen Vielfalt der Yoga-Stile konzentriert die Ausbildung der ASG sich auf das weit verbreitete Hatha Yoga. Du erhältst aber selbstverständlich auch Einblicke in andere Yoga-Traditionen und lernst das altindische Philosophiesystem von Grund auf verstehen. Unsere Dozenten führen dich ein in die Geschichte des Yoga und besprechen mit dir weitere Spezifika wie zum Beispiel die yogische Ernährung.

Freu dich auf viel Praxis

Alle theoretischen Unterrichtseinheiten werden begleitet von praktischen Phasen. Unsere Dozenten sind praktizierende Yogalehrer und Yoga Trainer. Sie üben mit dir verschiedene Asanas, Yoga-Klassiker wie den Sonnengruss oder den Lotussitz, Mantras, die yoga-spezifische Atmung und vieles mehr. Der betont hohe Praxisanteil der Yoga Trainer Ausbildung bereitet dich optimal auf deine spätere Trainertätigkeit vor.

Leite professionelle Yogakurse

Darin unterstützen unsere Dozenten dich zusätzlich: Du lernst, wie du einen Yogakurs professionell konzipierst. Hierzu gehören einerseits eine sinnvolle Didaktik und Methodik und andererseits die einfühlsame Anleitung deiner künftigen Kursteilnehmer. Unsere Dozenten zeigen dir, was einen erfolgreichen Yoga Trainer ausmacht.

Deine Lizenz gilt international

Deine Yoga Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe am letzten Ausbildungstag. Hier stellst du unter Beweis, was du im Seminar gelernt hast, und erhältst anschliessend deine Yoga Trainer Lizenz. Die Lizenzen der ASG sind unbegrenzt gültig und geniessen international einen hervorragenden Ruf. Somit kann dich deine Lizenz in die Karriere als Trainer begleiten – ob du nun in Zürich ein Fitnessstudio mit Yogakursen bereicherst oder ob du am Strand deines Lieblingshotels Morgenyoga anbieten möchtest. Nach dieser Ausbildung hast du die freie Wahl, was du aus deiner Yoga Lizenz machst.

Begeistere alle Fitnesslevel für Yoga

Weil deine Trainerlizenz nicht erneuert werden muss, stellen wir dir ein umfangreiches Trainermanual zur Verfügung. Es begleitet dich durch die Ausbildung und dient dir auch später immer wieder dazu, dein Wissen aufzufrischen oder einzelne Yoga-Übungen nachzuschlagen. Das Handbuch unterstützt dich so dabei, stets abwechslungsreiche Yogastunden für Anfänger sowie Fortgeschrittene zu gestalten. Wenn du heute deine Ausbildung buchst, ist deine erste selbst gestaltete Yogastunde nicht mehr weit entfernt. Trau dich!

THEORIE

• Geschichte des Yoga
• Hintergründe des Yoga
• Verschiedene Yoga-Wege
• Yoga-Stile der Neuzeit
• Elemente des Hatha Yoga
• Asanas und Asana-Gruppen
• Yoga-Philosophie & Ethik
• Yoga-Schriften
• Chakren & Nadis
• Yogische Ernährung
• Einheit von Körper, Geist & Seele
• Aufbau einer Yoga-Stunde

PRAXIS

• Elemente des Hatha Yoga
• Vorbereitende Übungen
• Lotussitz
• Körperübungen (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Tiefenentspannung (Shavasana)
• Meditation (Dhyana)
• Reinigungsübungen (Kriyas)
• Rezitieren von Mantras
• Sonnengruß
• Selbsterfahrung
• Yoga unterrichten
• Weiterführende Entspannungs- & Meditationstechniken

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Yoga Trainer Ausbildung.