GROUP FITNESS TRAINER AUSBILDUNG

Beginne deine Group Fitness Trainer Ausbildung

Group Fitness macht Spass und kurbelt die Fettverbrennung an. Als Group Fitness Trainer gestaltest du flotte Aerobic- und Step Aerobic-Kurse sowie schweisstreibende Workouts. Die viertägige Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit im Kanton Bern bereitet dich optimal auf diese Aufgabe vor.

Motiviere deine Teilnehmer

Die Ausbildung erstreckt sich auf zwei aufeinanderfolgende Wochenenden, die Freude machen: Unsere praxiserfahrenen Dozenten vermitteln dir das Grundrezept für mitreissende Group Fitness. Hierzu gehört neben dem sportlichen Aspekt ganz klar die richtige Kommunikation. Du lernst, wie du deine Kursteilnehmer durch die Übungen führst, wie du sie mit Handzeichen anleiten kannst und dabei stets motivierend auf sie einwirkst.

Group Fitness für alle Fitnesslevel

Im Seminar erfährst du zudem, wie du dein Training für unterschiedliche Fitnesslevel gestaltest. Group Fitness Trainer stehen häufig vor der Herausforderung, mit sehr heterogenen Gruppen zu arbeiten. Du erhältst Tipps und Tricks, wie du im Kurs auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen und die sportliche Belastung variieren kannst.

Lerne theoretische Hintergründe kennen

Damit dein Group Fitness Training nicht nur Freude macht, sondern auch sichtbare Effekte erzielt, versorgen unsere Dozenten dich mit jeder Menge Hintergrundwissen. Du arbeitest dich in die Anatomie und Physiologie des Menschen ein, beschäftigst dich mit der Trainingslehre und studierst die Bewegungslehre. Mit diesem Wissen kannst du selbstbewusst Bewegungskorrekturen bei deinen Kursteilnehmern vornehmen und ihnen die korrekte Ausführung der Übungen demonstrieren.

Lass die Musik sprechen

Ein Group Training macht natürlich erst so richtig Spass, wenn die Musik dazu stimmt. In der Group Fitness Trainer Ausbildung lernst du deshalb auch, Schritte und Übungen gekonnt mit Musik zu kombinieren. Du übst Schrittfolgen für Aerobic und Step Aerobic ein und sammelst Erfahrungen mit Kleingeräten. So kannst du dich bestens auf die Aufgabe vorbereiten, deiner Choreografie treu zu bleiben und gleichzeitig deine Teilnehmer im Auge zu behalten.

Du wirst ein professioneller Instruktor

Deine Professionalität als Instruktor wird sich in der Qualität deiner Trainings niederschlagen. Du achtest auf effektive Workouts, die deiner Gruppe gleichzeitig Freude bereiten, so dass deine Kurse gut gefüllt sein werden. Dank des umfassenden Unterrichtsmaterials werden dir die Ideen für Variationen und neue Übungen so schnell nicht ausgehen und du kannst dein Wissen auch nach der Ausbildung stets wieder auffrischen.

Du erhältst die Group Fitness Trainer Lizenz

Deine Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe. Zeige deinen Dozenten, wie du einen vollen Kursraum anheizen und instruieren kannst. Im Anschluss erhältst du deine Group Fitness Trainer Lizenz. Sie ist ein Leben lang gültig und eröffnet dir Jobchancen in Fitnessstudios, Sporthotels, Volkshochschulen und vielen mehr. Also starte durch und beginne deine Ausbildung jetzt!

THEORIE

• Planung von Choreographien
• Musiklehre
• Schritte & Schrittfamilien
• Aufbau von Group Fitness Stunden
• Aufbau von Group Fitness Kursen
• Methodik & Didaktik
• Effekte von Group Fitness
• Kommunikation & Motivation
• Vorteile von Group Fitness
• Trainingslehre
• Ausdauer- & Krafttraining
• Trainingswissenschaft
• Trainingsphysiologie

PRAXIS

• Aerobic
• Step-Aerobic
• Grundschritte & Schrittvariationen
• Work-Out
• Matwork
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Feedback & Korrektur
• Einsatz von Hilfsmaterialien
• Warm Up & Cool Down
• Cueing im Aerobic
• Zählzeiten & Counting
• Bewegung zur Musik
• Verbindung von Schritten, Musik & Handzeichen

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Group Fitness Trainer Ausbildung.